Opis
Herbatka Śpij Dobrze to ziołowa moc na dobranoc. Zawarta w niej lawenda otuli Cię, łagodząc napięcia dnia. Rumianek przyniesie ukojenie Twoim myślom, a melisa wesprze Cię w znalezieniu wewnętrznej harmonii. Chmiel i wrzos zadbają o Twój spokojny sen.
ZASTOSOWANIE:
- Napary do picia na ciepło
- Napary kąpielowe
Przepis prosto od producenta:
NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO
Aby przygotować aromatyczny napar, należy najpierw wziąć łyżeczkę suszu i zalać ją wrzątkiem (około 250 ml gorącej wody). Następnie parzymy napar pod przykryciem przez 5 minut, aby wszystkie smaki i aromaty mogły się w pełni uwolnić. Ten napar dobrze smakuje również z dodatkiem imbiru oraz miodu, który nadaje mu delikatnej słodyczy.
ODWAR DO KĄPIELI
8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (około 1000 ml) i pozostawiamy na godzinę, po czym zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny, w której kąpiemy się 10-20 minut w temperaturze 35-38°C. Na zakończenie delikatnie spłukujemy ciało zimnym prysznicem. W przypadku zawrotów głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele są niewskazane przy zaburzeniach sercowo-naczyniowych, krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach oraz chorobach żył.
